La importancia del valor nutricional de la comida

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¿Cuál es la importancia del valor nutricional de la comida?  Hoy venimos a hablar de lo importante que es el valor nutricional de la comida y el valor nutricional de los alimentos, como entender todo lo que significan los valores nutricionales y cómo así poder llevar mejor nuestra nutrición y nuestro plan alimenticio.  La definición […]

ANTROPOMETRÍA, COMPOSICIÓN CORPORAL

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En nutrición es muy importante determinar la antropometría, composición corporal ya que esta nos ayuda a describir los porcentajes de grasa, hueso, agua y músculo del cuerpo, este es el método 4 componentes. Dos personas del mismo sexo y peso corporal pueden lucir completamente diferente uno de otro porque tienen una composición corporal diferente.

Cómo es el proceso de la nutrición

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Buenos días queridos amigos, hoy vamos a hablar sobre cómo es el proceso de la nutrición. Primero aclararemos en que consiste la nutrición, qué es la nutrición en si. Entenderemos que cual es el proceso por el cual los alimentos se convierten en nutrientes. Y finalmente desvelaremos como esto puede ayudarnos en nuestro metabolismo, mejorar […]

10 Consejos de nutricionistas para comer sano

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¡Hola! Ya estamos aquí de nuevo para traernos los 10 mejores consejos de nutricionistas para comer sano. Gracias a estos consejos nutricionales podremos comenzar a comer sano, mejorar nuestra función intestinal, mejorar nuestro rendimiento y reducir la sensación de cansancio. Todo ello gracias a la nutrición y un poco de ayuda extra de nuestra nutricionista […]

¿QUÉ ES Y EN QUÉ CONSISTE LA NUTRICIÓN ONLINE?

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El asesoramiento nutricional online es una modalidad de uso muy frecuente en los últimos tiempos. Permite poner en contacto al nutricionista con el paciente sin necesidad del encuentro presencial. Siempre que el motivo de consulta no requieran la presencia del profesional, y que éste pueda asesorar al paciente en forma virtual.

¿QUÉ SE NECESITA PARA SER LA MEJOR NUTRICIONISTA ONLINE?

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Cada paciente busca algo diferente, cada paciente es un cuerpo diferente por lo cual, ningún plan alimentario puede ser el mismo, siempre algo va a variar. Es allí donde es de total importancia el trabajo del nutricionista, a través de un cuestionario de consumo, de una anamnesis alimentaria, de una historia clínica y de mediciones, el nutricionista calculara un requerimiento para cada persona en base a su consulta.