¿Cuáles son los 5 mejores ejercicios de pecho para mejorar pectorales?

hombre entrenando el pecho

Lo primero que debemos saber a la hora de realizar ejercicios de pecho para mejorar nuestros pectorales, es que este es considerado un musculo grande.

Por lo tanto, las rutinas de pecho están divididas en 3 bloques. Todo lo que abarca pecho plano, todo lo que abarca el pecho declinado y por último, el pecho inclinado.

Es fundamental, entrar en calor bien estos sectores del pecho antes de empezar nuestra rutina.

RUTINA GIMNASIO 5 DÍAS

Transforma tu cuerpo en 6 semanas con la mejor rutina de gimnasio de 5 días, ¿aceptas el reto?

En este blog, te explicamos a cómo organizar una rutina semanal de gym de fuerza de 5 días con un objetivo de hipertrofia muscular.

Ejercicios de cuádriceps para hacer en casa.

Ejercicios de cuádriceps

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